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减少打呼噜的口腔肌肉“健身操”
说起“打呼噜”,也就是打鼻鼾,大家一定见惯不怪,现代人睡觉完全不打呼噜的反倒显得少见了。
那么究竟为什么人会打呼噜?是因为现代生活压力大造成过度劳累所致,还是睡觉姿势不正确引起,抑或是因为某些疾病导致呢?
话说回来,打呼噜又有什么危害呢?平时在家可以怎么改善呢?
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